शैली और सेवा

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टेनिस के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसे न्यूनतम लागत और प्रयास के लिए लगभग किसी भी स्तर पर खेला जा सकता है। नियम जटिल नहीं हैं और खेल शुरू करना और आरंभ करना आसान है। अपने रैकेट को सुरक्षित करना, यह सुनिश्चित करना कि आपके पास गेंदों की एक नई कैन है, और अपने जूतों को कसकर बांधना आपकी ज़रूरत के बारे में है। हालाँकि जब आप क्लबहाउस के दरवाजे से बाहर निकलते हैं, तो आपको जो सवाल पूछना चाहिए, वह यह है कि “क्या मैं सही कपड़े पहन रहा हूं? महिला टेनिस पोशाक एक स्वस्थ और सुरक्षित खेल खेलने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि कभी-कभी विंबलडन के नियमों जैसे कि महिलाओं को सफेद पहनने की आवश्यकता होती है, जैसे विवादों में घिरे, ज्यादातर समय महिलाओं के टेनिस पोशाक विकल्पों की एक भीड़ के साथ आते हैं जो आपको शानदार खेल सकते हैं और अच्छे दिख सकते हैं।

वो हथियार दिखाओ

पॉलिस्टर टेनिस ड्रेस के दिनों से ही नए कपड़े सामने आए हैं। महिलाओं के टेनिस टॉप के लिए सबसे लोकप्रिय कपड़ा एक फुसफुसा कपड़े है। कृत्रिम रूप से डिज़ाइन किए गए कपड़े वास्तव में आपके शरीर से पसीने को दूर करते हैं जिससे आप अधिक आराम से खेल सकते हैं और गति की एक भरोसेमंद सीमा को प्राप्त कर सकते हैं। टेनिस के लिए सबसे अच्छा शीर्ष एक वी-गर्दन बिना आस्तीन का टैंक टॉप है। हालाँकि कुछ महिलाओं को स्लीवलेस शर्ट पहनने की आदत नहीं होती है, स्लीवलेस टॉप आपके हाथ के लिए गति की एक पूरी श्रृंखला की अनुमति देता है और जब आप गेंद पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है तब ध्यान भंग होने से बचते हैं, न कि अपनी शर्ट के कफ को। आधुनिक खेल शर्ट विकास में एक और प्लस यूवी अवरुद्ध सामग्री के अतिरिक्त है। यह आपको सूरज की किरणों से सुरक्षित रहने और धूप में अधिक स्वस्थ खेल खेलने में मदद करेगा।

स्कर्ट के साथ छड़ी

महिलाओं के टेनिस पोशाक पर चर्चा करने में कई विवादों में से एक शॉर्ट्स या स्कर्ट पर लड़ाई है। युवा आधुनिक महिलाएं अक्सर इस बात पर जोर देती हैं कि महिलाएं पुरुषों की तरह ही शॉर्ट्स पहन सकती हैं और लिंग के बीच एथलेटिक समानता की समझ को लागू करने की कोशिश करती हैं। हालांकि, टेनिस स्कर्ट, अक्सर शर्ट के रूप में एक ही व्हिसकिंग सामग्री और यूवी ब्लॉक के साथ बनाया जाता है, बस खेल उपकरण का एक बेहतर टुकड़ा है। स्कर्ट भड़क गए हैं जिससे एथलीट अपनी पूरी प्रगति पर दौड़ सकते हैं और जल्दी से दिशा बदल सकते हैं। सामग्री नॉनबाइंडिंग है और कई स्कर्ट्स लाइनर में एक सिलना के साथ आते हैं यहां तक ​​कि सबसे रूढ़िवादी शील की रक्षा के लिए। महिला खिलाड़ियों के एथलेटिकवाद को दूर करने से परे, स्कर्ट अपने खेल के शीर्ष पर एक महिला को दिखाती है। यदि पुरुष अधिक गतिशीलता चाहते थे, तो वे स्कर्ट भी पहनते थे।

मोज़े पर मत रोको

सही चोटी पर रखने के बाद, स्पोर्ट्स ब्रा, स्कर्ट और अपने बालों को पोनीटेल में सुरक्षित करने के लिए आपके द्वारा जोड़ी गई पहली जोड़ी मोज़े पर थप्पड़ मारना आसान है और कोर्ट को हिट करें। एक बार और लें और मोजे को एक अच्छा लुक दें। अच्छे जूते और सही रैकेट के रूप में अच्छे टेनिस मोजे खेल के लिए महत्वपूर्ण हैं। सुनिश्चित करें कि आपके मोजे में एक प्रबलित एड़ी और गद्देदार पैर की अंगुली है क्योंकि आपका पैर अचानक दिशा परिवर्तन, स्टॉप और जंप के सभी झटके को अवशोषित करेगा। मोजे भी एक चौथाई इंच के टखने की जुर्राब होना चाहिए और इसे जूते के अंदर गिरने से बचाने के लिए मजबूत लोचदार होना चाहिए। आखिरी चीज जो आपको चाहिए जब एक हत्यारा फोरहैंड नेट पर नौकायन कर रहा है, तो आपको रोकना होगा क्योंकि आप अपनी जुर्राब से विचलित हैं। एक बार जब आपके मोजे लोच खो देते हैं, तो यह एक नई जोड़ी का समय होता है।

टेनिस, किसी भी खेल की तरह, आपके दिमाग को आपके शरीर से जोड़ता है। सही ढंग से ड्रेसिंग करने से आपका दिमाग खेल पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा जबकि आपका शरीर काम करता है।

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